Marusnikné Móni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
0 km
41:30 00:00 p/km Elliptikius trainer |
27
|
28
0 km
47:59 00:00 p/km Elliptikius trainer |
29
|
1
|
2
|
3
22.06 km
3:49:44 10:25 p/km Séta |
9. hét
1:29:29
22.06 km
3:49:44 |
|
4
|
5
1.25 km
12:50 10:16 p/km Elliptikius trainer |
6
|
7
2.9 km
42:20 14:36 p/km Elliptikius trainer
0 km
34:34 00:00 p/km Elliptikius trainer |
8
|
9
22.23 km
3:31:38 09:31 p/km Séta |
10
|
10. hét
4.15 km
1:29:44
22.23 km
3:31:38 |
|
11
|
12
0 km
34:32 00:00 p/km Elliptikius trainer |
13
0 km
46:36 00:00 p/km Elliptikius trainer |
14
|
15
15.02 km
1:20:43 05:22 p/km Normál futás |
16
8.25 km
43:36 05:17 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
23.27 km
3:25:27 |
|
18
32.73 km
1:00:21 01:51 p/km Elliptikius trainer |
19
|
20
0 km
36:42 00:00 p/km Elliptikius trainer |
21
|
22
8.23 km
42:44 05:12 p/km Normál futás |
23
37.36 km
6:09:26 09:53 p/km Séta |
24
|
12. hét
40.96 km
2:19:47
37.36 km
6:09:26 |
|
25
1.03 km
11:38 11:18 p/km Elliptikius trainer |
26
|
27
0 km
44:09 00:00 p/km Elliptikius trainer |
28
|
29
|
30
29.79 km
4:59:43 10:04 p/km Séta |
31
|
13. hét
1.03 km
0:55:47
29.79 km
4:59:43 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 69.41 km | 8:10:45 |
32.73 km |
1:20:43 |
|
Túra
|
4 | 111.44 km | 18:30:31 |
37.36 km |
6:09:26 |
| Összesen | 16 | 180.85 km | 26:41:16 |
37.36 km | 6:09:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 366.58 km | 47:09:29 |
36.17 km |
2:00:04 |
|
Túra
|
12 | 342.25 km | 59:22:03 |
76.97 km |
13:25:30 |
| Összesen | 80 | 708.83 km | 106:31:32 |
76.970 km | 13:25:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
